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こんにちは、そーです🐧✨

登山を始めたばかりのころ、私は「エスケープルート」という言葉を知りませんでした。

コースタイムを調べて、天気予報を確認して、荷物を揃えたら準備完了。そんな感じで山に入っていました。

「もし途中でやばくなったら?」という発想自体が、そのころの私にはなかったんです。

そのツケが回ってきたのが、登山を始めてしばらく経ったころのこと。

その日は途中から雨が降り始め、気温も下がってきました。さらに思ったより体力の消耗が激しく、「なんかしんどいな…」が「これ、大丈夫かな?」に変わってきたんです😰

でも当時の私には、「とりあえず来た道を戻る」か「このまま進む」の2択しか頭にありませんでした。

結果、元のルートをそのまま強行して下山しました。なんとか無事に帰れましたが、今思えば当時のルートにはエスケープできる別の道があったはずで、それを知っていればもっと安全な選択ができていたはずです。

「知らなかったこと」が、自分の選択肢を狭めていた。それに気づいたのは、下山してからずっとあとのことでした。


エスケープルートとは何か

エスケープルートとは、登山中に体調不良・悪天候・怪我などが起きたとき、計画していた正規ルートを外れて安全に下山するための迂回路や緊急ルートのことです。

「逃げ道」と言うとネガティブに聞こえるかもしれませんが、登山においては立派な計画のひとつ。むしろ「逃げ道を知っている人」ほど、山での判断が落ち着いています。

登山の世界では、エスケープルートは計画書に記載しておくべき重要事項のひとつとされています。でも初心者のころはその存在自体を知らないことも多いので、今回はその話を整理しておきたいと思います😌


なぜ「事前に」調べる必要があるのか

「緊急時にYAMAPを開いて確認すればいいじゃないか」と思うかもしれません。

でも、疲弊しているとき・雨でスマホの視認性が落ちているとき・焦っているときに初めて地図を読もうとすると、かなりパニックになります。私がそうでした。

事前に調べておくと、こんなメリットがあります👇

  • どこに逃げ道があるか、頭の中に地図が入っている
  • ルートの難易度・距離・下山後の交通手段を余裕があるときに確認できる
  • いざ使うとなったとき、迷わず動ける

「もしも」の地図を頭に入れておくだけで、山の中での判断スピードが全然違います。そして何より、「いざとなれば逃げ道がある」という安心感が、登山中の余裕に繋がります。


エスケープルートの調べ方:3つのステップ

① YAMAPで計画を立てるとき、地図を少し広げてみる

YAMAPで登山計画を作るとき、正規ルートだけ確認して終わりにしがちですよね。

そのとき、地図を少し広げて隣接するルートも眺めてみるのがおすすめです🗺️「ここから外れたとして、どの方向に道があるか」を視覚的に掴んでおくだけでも、いざというときの頭の動きが全然違います。

② 下山後の交通手段もセットで確認する

エスケープルートを使ったとして、その先どうやって帰れるか? バス停はあるか、タクシーを呼べるエリアか、駅まで歩けるか……これも事前に確認しておきたいポイントです。

「逃げ先にたどり着いたはいいけど、帰れない」では困りますよね。エスケープルートと交通手段はセットで調べておくのが基本です。

③ 「何があったら使うか」の基準を決めておく

エスケープルートはあくまで緊急手段ですが、「どのくらいやばかったら使うべきか」という基準があいまいだと、判断が遅れてしまいます。

出発前に、ざっくりでも「足に違和感が出たら」「雷が近くなったら」「予定より大幅に遅れたら」などの基準を自分なりに決めておくと、山の中で迷わずに済みます。

撤退の判断基準については以前の記事にもまとめているので、よければあわせて読んでみてください👇

「せっかく来たから」を卒業。登山3年目の私がたどり着いた、後悔しない「勇気ある撤退」


計画書に組み込む習慣にする

「毎回そこまで調べるのって大変じゃない?」と感じるかもしれませんが、慣れると計画書を書くついでに5分もあれば確認できます。

私は今、こんな順番で登山計画を立てています👇

  1. メインルートとコースタイムを確認
  2. 地図を広げてエスケープルートの位置を確認
  3. 下山後の交通手段を確認
  4. YAMAPに計画を登録して提出

4番まで含めても30分かからない作業です。

最初は少し手間に感じるかもしれませんが、これが習慣になると「逃げ道を知らないまま山に入る」ことの怖さのほうが気になるようになります😄


まとめ:「逃げ道」は行く前に決めておく

山でヤバくなったときの具体的な行動については、別の記事でまとめています。よければこちらもどうぞ👇

【遭難・緊急時の対応】山で本当にヤバくなったとき、まず何をすべきか📱🆘 こんにちは、そーです🐧✨ 突然ですが、こんな経験ありませんか? 「なんか、今日は足が重いな…」「雨が強くなってきた、でもま...

エスケープルートの確認は、地味で目立たない準備かもしれません。でも「知らなかった過去の自分」を振り返ると、これを知っているかどうかで、山の中での選択肢の数が全然違うと実感します。

雨が降り始めたとき、体力が予想以上に削られてきたとき。そういう場面で「逃げ道、知ってるよ」と思えるかどうかが、冷静な判断につながります。

今度の登山から、計画書を書くときにちょっとだけ地図を広げてみてください。「逃げ道、どこかな」と1分考えるだけでいい。その1分が、山での安心感に変わります🗺️⛰️

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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