無印良品の「不揃いバウム」が最強の行動食?登山3年目の僕が買い溜めするお菓子3選 🍰
こんにちは、そーです! 🐧✨🐧✨
今日もやっていきましょう! ✍️
登山を始めて3年。
山での楽しみは景色だけじゃありません。
「山で何を食べるか」もめちゃくちゃ大事なポイントですよね。
特に行動食は食べやすさを意識するとどうしても同じものを購入しがちに私はなります。
そうなると飽きが来るのも事実かと思います!笑
なので、最近は少し毛色を変えて、
「無印良品」の商品を購入して行動食として試してみることにしました!
パッケージがシンプルでスタイリッシュだし、
何より味が本格的で山頂でのテンションが上がるんです。
今回は、僕が実際に山に持っていって「これはいい!」と感じた、
お気に入りの無印アイテムを3つ紹介します。
1. 圧倒的なバリエーション!「不揃いバウム」シリーズ 🍰

無印良品の代名詞ともいえる「不揃いバウム」。
これ、実は登山とめちゃくちゃ相性がいいんです。
サイズ感が絶妙!「通常サイズ」と「ちいさなバウム」
不揃いバウムには、お馴染みのスティック状のサイズと、
それより一回り小さい「ちいさなバウム」があります。

左からちいさなバウム、通常サイズの不揃いバウム、500mlペットボトル
- ちいさなバウム: 歩きながら、あるいはちょっとした小休止でパクっと食べきれるサイズ。
- 通常サイズ: 山頂でゆっくりコーヒーを飲みながら休憩する時のご褒美に。
登山中は、一度にたくさん食べるよりも、
こまめにエネルギーを補給するのがバテないコツ。
この「ちいさなバウム」は、ポケットに忍ばせておいて、
立ち止まった瞬間にサッと食べきれるのが本当にちょうどいいんです。
実際にこの前の高尾山の登山の時に、このバウムをたべてみた感想として
このバウム、結構しっとり目な感じがありますね。
登山中に歩きながら私はよく食べるので、
のどに詰まらせることもなく、バクバクたべれました。
また甘さがしっかりあって、エネルギーがしっかり補給できるので、
私としてはかなり登山向きだと思います。🐧✨
常時20種類以上!選ぶ楽しさが止まらない
僕の方で最新のラインナップを調べてみました🐧!
無印良品のバウムシリーズは、季節限定メニューを含めると常時20〜30種類以上が店頭に並んでいます。
【そーの調査メモ:不揃いバウムのラインナップ】 🐧
- 定番: バナナ、紅茶、チョコがけバナナ、塩パン風、宇治抹茶など
- 季節限定: さくら、カボチャなど
- バウム以外: スコーン、ショコラ、チーズケーキなど
以下公式サイトより
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/S3000201?web_store=web_section_lv3_breadcrumb_top
これだけ種類があると、「今日はどれを山に連れて行こうか?」🐧
と選ぶ段階から登山が始まっている感じがしてワクワクします。ちなみに、僕のイチオシはやっぱり定番の「バナナ」です。 🍌
程よい甘さとバナナの香り、サイコー🍌🍌🍌
この写真撮った後、
開けちゃったもんしょうがないなーって言っておいしくたべました。🐧💛
2. 小分けで衛生的な「ミックスナッツ 塩味」 🥜

登山中のエネルギー切れ(シャリバテ)対策として、ナッツ類は最強の行動食です。
小分けの袋がとにかく便利
無印の「ミックスナッツ 塩味」の素晴らしいところは、小分けの袋で用意されているタイプがあることです。
- パッキングが楽: 大袋だとザックの中でかさばるし、
ジップ式でも一度開けると湿気が気になります。小分けなら必要な分だけポケットに入れられます。 - 手が汚れない: 袋から直接口に運べるので、
岩場を触ったり、ストックを握ったりした後の手でも、
衛生的に食べられるのが嬉しいポイント。
汗をかく登山に嬉しい「塩味」
登山は想像以上に塩分を消費します。
素焼きのナッツもいいですが、僕はあえてこの「塩味」を選んでいます。
適度な塩気が、疲れた体に染み渡るんです。
アーモンド、カシューナッツ、ジャイアントコーンのバランスも絶妙で、
噛むことで脳もリフレッシュされる感覚があります。
3. 夏山の救世主!「果汁100%ゼリー 3種のフルーツ」 🍎

これからの暑い季節、絶対に外せないのがこれです。 りんご、ぶどう、みかんの3つの味が楽しめる一口サイズのゼリー。
サイズ感がいいですね。かなり薄いゼリーで、ちゅるっと吸えます。

凍らせて持っていくのが「新常識」
このゼリー、そのまま食べても美味しいんですが、
僕のおすすめは「家でカチカチに凍らせて持っていく」こと!

- 保冷剤代わりになる: ザックの中に入れておけば、一緒に持っていく飲み物や他の食料を冷やしてくれます。
- 山頂で最高のデザートに: 登山口から数時間歩いて、山頂に着く頃にはちょうど「半解凍」の状態に。シャリシャリした食感が、熱くなった体には最高のご褒美になります。
一口サイズで個包装されているので、仲間とシェアしやすいのもいいですね。
100%果汁なので後味もスッキリ。夏山の山頂で、
遠くの景色を眺めながら食べるこのゼリーは格別です。 🐧✨
【まとめ】無印良品、登山にマッチしてる!!!
無印良品の食品は、どれもクオリティが高くてハズレがありません。
- 不揃いバウム: 種類豊富でサイズも選べる。登山のメイン燃料!
- ミックスナッツ: 小分けで衛生的。塩分補給の強い味方。
- フルーツゼリー: 夏山には凍らせて持参。一口の至福。
これだけのラインナップが身近な店舗で手に入るのは、本当にありがたいですよね。 皆さんもぜひ、お近くの無印良品でお気に入りの「登山のお供」を見つけてみてください。
「これ、山で食べたら最高だったよ!」というおすすめがあれば、
ぜひ私のインスタなどでも教えてくださいね!
それでは、次の山(とブログ記事)でお会いしましょう!
安全第一で、登山を楽しんでいきましょう! 🐧🚀
ブログに載せきれなかった山の絶景や、
リアルな情報をインスタで発信中!一緒に山を楽しみましょう🐧✨

